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高油饮食潜藏肠癌风险

肠道疾病该如何预防?

2021年04月14日  来源:华兴时报

  肠道是人体最大的免疫器官,也被称为人体的第二大脑,因此肠道健康至关重要。

  近年来,结直肠癌的发病率逐年增高,排在恶性肿瘤的第2位,并且在年轻人群的发生率呈上升趋势。那么,如何保护和预防肠道疾病的发生?记者采访了宁夏中医医院暨中医研究院肝胆脾胃病科主任医师申艳慧。

  肠癌的早期症状容易被忽视

  数据表明,我国每10分钟就有7人患肠癌,每3分钟就有一个人死于肠癌。

  肠道是人体重要的消化器官。肠指的是从胃幽门至肛门的消化管,是消化管中最长的一段,也是功能最重要的一段。人体的肠道包括小肠、大肠和直肠3大段。大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都在小肠内进行,大肠主要浓缩食物残渣,形成粪便,再通过直肠经肛门排出体外。

  申艳慧介绍,肠道是人体内最大的排毒器官,也是人体最大的免疫器官,为人体提供免疫保障作用,人体中60%至70%的免疫细胞都在肠道内,比如巨噬细胞、T细胞等,80%的毒素由肠道排出。

  肠癌早期有哪些症状?申艳慧介绍,少数肠癌患者在早期会有一些症状,每个人的实际情况不同,会出现腹部不适、胀气、疼痛等,也会出现粘液血便、粘液脓血便或鲜血便的情况,常被误诊为痢疾或痔疮等耽误最佳治疗时机。中晚期可出现腹胀、消化不良,排便习惯改变,腹痛,黏液便或血便等症状,部分患者会出现不全性或完全性肠梗阻症状。

  日前,媒体报道一名30岁左右的患者被查出肠癌晚期,该男子一星期至少有5天在吃烧烤。这位患者半年前出现便血症状,一直以为是痔疮,没放在心上。到真正在意的时候,已经确诊为肠癌晚期,丧失了手术治疗机会。

  申艳慧说,烧烤大部分是肉类,肉类含有大量蛋白质,经过高温烧烤后会产生致癌物质,刺激肠粘膜形成增生性改变。从中医角度来讲,烧烤属于辛辣炙煿制品,长期食用可损伤脾胃,脾胃是整个中枢的系统,脾主运化,肠道损失后,运化功能会失调滋生水湿,水湿日久成为化热、湿热滞留在肠道里形成淤毒,最后演化成肠癌。

  如何防“癌”于未然?

  申艳慧介绍,直肠癌又被称为误诊之王。早期的直肠癌没有太多临床症状,有人会出现腹部胀满、食欲不振,到后期才会出现脓血便,粘液便。如果压迫到人体某一个脏器或部位,会有相应的不同表现。比如说压迫到膀胱会出现小便急、小便滴沥不尽等情况,还有一种会出现便秘或者便溏,便的次数增加等一系列临床症状,所以早期临床症状不典型。

  “中医治疗肿瘤是综合治疗,根据肿瘤不同的发病阶段,中医干预方式和作用不同。”申艳慧说,对接受手术、化疗、放疗的患者具有整体治疗效应,在改善症状、减毒增效、有利于劳动力的恢复等方面具有优势,可以提高疗效,延长生存期及改善生存质量。

  中医认为,养护胃肠道和消化系统活动是由植物神经调节的,与精神活动有关,心情愉悦可以提高人体免疫力,无形中预防肿瘤发生。要想达到较好的预防效果,要长期保持健康的生活、饮食习惯。比如,饮食上要低糖、低油、低脂肪,多吃蔬菜和水果,水果和蔬菜当中含有大量膳食纤维可以增加肠道蠕动,促进肠内致癌物质排泄,降低肠癌发病几率。尽量远离烟酒,烟中含有尼古丁等多种致癌物质,会刺激大肠,从而引发肠癌;而长期大量喝酒,对肠道的刺激也很大,会增加肠癌的发病风险,所以想要预防肠癌,一定要尽量远离烟酒。其次,生活上要规律,多运动,保持大便通畅;工作中要善于自我调节,做到劳逸结合。

      (记者 王 茜)

责任编辑:柳昕

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